白癜风的运动调节

　生命在于运动，运动能够增强体魄，有益健康。多数白癜风患者的血液黏滞度较高，血液流动缓慢，有不同程度的微循环障碍。因此白癜风患者应当适当运动，以促进血液循环，增强肺摄取氧气的能力，提高血氧分压，使机体的免疫能力和抗病能力得以增强。但是运动需付出体力，消耗能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利于身体健康。因此，合理选择适宜、适量的运动防治白癜风的作用很大。

　　白癜风患者运动后禁忌

　　定期的进行体育锻炼，可以提高人体免疫力，改善身体状况。研究表明，白癜风患者运动不当不但不会起到强身健体的作用，反而会适得其反，会让体质变得越来越差。那么白癜风患者运动要注意哪些事项呢?

　　1、不宜马上洗浴　　运动后白癜风患者马上洗冷水浴会因突然刺激，致使血管立即收缩，血液循环阻力加大(同样或造成微量元素等的循环受阻)，同时降低抵抗力，患上感冒。

　　2、不宜立即休息　　剧烈运动后如果立刻停下来休息，患者肌肉的节律性收缩便会停止，原先流进肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，在导致微量元素循环出现障碍，并且造成血压降低，出现脑部暂时性缺血的情况，引发头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状，并且会导致。

　　3、不宜大量吃糖　　很多的人会在运动之后来一些糖类，甜味舒服，也可以补充运动中流失的能量。但是，运动后过多吃甜食会导致回到体内的维生素大量消耗，人很容易感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。因此，白癜风患者运动不可大量的吃糖。

　　医生温馨提示：白癜风患者进行运动是可以的，且不但对自身免疫力有所提高，对病情的恢复也是有帮助的。但是，要注意进行适当运动，不要因盲目运动而损害了身体的健康。